ワーママが正社員で働くのに疲れたら？乗り越え方と仕事を辞めたいときにやるべきこと

こんなお悩み、ありませんか？

正社員として働きながら、子育てや家事も両立させるのは大変ですよね。

• 子どもと笑い合う時間も大切にしたい
• 仕事でも成果を出して評価されたい　etc…

仕事も子育てもがんばりたいからこそ、誰しもが葛藤するのではないでしょうか。

この記事では、ワーママが正社員で働くのに疲れたときの乗り越え方や、
仕事を辞めたいときにやるべきことを、
お伝えします！

がんばりすぎて疲れているあなたの心が、少しでも軽くなりますように…！

ワーママが正社員で働くのに疲れたと感じる理由

正社員は、待遇や福利厚生をうらやましがられることもある反面、責任が重かったり、仕事の量が多かったりと、仕事と子育ての両立に悩む人も多いですよね。

はじめに、ワーママが正社員で働くのに疲れたと感じる理由を解説します。

先に、今を乗り越える方法を知りたい方は、下のリンクから進んでくださいね。
≫今を乗り越える方法5選を読む

①常に仕事と子育てで忙しく、時間に追われている

ワーママは、仕事と子育てで常にやることがあり、時間に追われています。

1日のタイムスケジュールを組んでも、育児は大人の都合どおりにはいかないですよね。

ひと息つく間もない日々が続き、疲れてしまいます。

思わず子どもに当たってしまい、後から自分を責めた経験のあるママもいるのではないでしょうか。

この生活が何十年も続かないと分かっているものの、先が見えないと疲弊してしまいますよね。

②子どもの予定や急な病気で職場に迷惑を掛けることが多い

子どもの予定や急な病気で、仕事を早退したり休んだりと、職場に迷惑をかけてしまうことも。

もちろん、休暇は権利として認められるものですが、周りが忙しい中休むのは、罪悪感もありますよね。

子どもの病気で、何日も休みや早退が続き、「子どもの看病だけを考えたいのに、仕事もしないと…」と、いっぱいいっぱいになってしまうママも多いです。

職場にもよりますが、

• 嫌味を言われてしまう…
• また？という顔をされる…
• 子どもを看病しながら仕事をしなければならない…　

などなど、看病で体力的にもつらい中、精神的にもつらい思いをする場合もあります。

③残業や休日出勤ができず、仕事で評価されにくい

小さい子どもがいると、保育園の関係で残業や休日出勤ができない場合が多いです。

残業できない分、持ち帰りで仕事を仕上げたり、前倒しできるよう調整したり、できる限りの努力をしていても、評価されにくいのが現実です。

そう思っていても、うまくいかない現実とのギャップに苦しくなってしまいますよね。

④仕事も子育てもどちらも中途半端になってしまう

仕事も子育ても、どちらも大切だからこそワーママの悩みは尽きません。

しかし、仕事も子育ても手を抜かず、頑張り続けるのは大変です。

どちらも中途半端になってしまい、自分自身を責めて疲れてしまうママもいます。

⑤自分の時間が全く取れない

仕事・子育て・家事をこなす日々は目まぐるしく、自分の時間が全く取れない人も多いでしょう。

• 平日は、仕事と家事育児に追われ…
• 休日も、溜まった家事や、子どもとの遊びに追われ…

子どもと過ごす時間も貴重で楽しいものの、自分の趣味など、やりたいことに時間を使えず、ストレスが溜まってしまいます。

【体験談】正社員のワーママだからこそ疲れたと感じること（無理だった…）

ワーママに限らず子育てって、めちゃくちゃ大変だと思います。

専業主婦の方も、ワーママの方も、総じて、「子どもを育ててるだけですごい！」と思ってしまうくらい。

それぞれの立場で、それぞれのつらさがある。

それは重々承知の上で、わたしや周りの正社員ワーママを見ていて思う、正社員ワーママだからこそ疲れたと感じる理由をお伝えします。

わたしは、正社員として働くワーママです。

娘を保育園に預けて職場復帰したのは、娘が5ヶ月のとき。

正直、「無理…」と何度思ったことか。

娘の体調不良が続き、ほぼ寝ずに仕事と子育てをして、心と体が限界を越え、涙が止まらなくなったこともあります。

このような環境下で、周囲に言えずに、ストレスや疲労を溜めているママが、わたしの周りにもたくさん居ます。

正社員ワーママに疲れたら？今を乗り越える方法5選

疲れの要因がわかったところで、今を乗り越える方法を5つ紹介します。

日々の疲れを軽減する方法から、根本的な原因を見つめ直す手段まで、幅広く紹介するので、自分に合った方法を探してみてくださいね。

①宅食サービスや家事代行サービスを利用する

忙しいワーママは、子どもとの時間、自分の時間がなかなか取れませんよね。

こんな風に悩んでいませんか？

子どもと過ごす時間、自分の時間を作りたいときは、宅食サービスや家事代行サービスで家事を時短するのがおすすめです。

その気持ちもよく分かります。

しかし、家事をがんばりすぎて体調を崩したり、子どもとの時間が減ったりすると本末転倒ですよね。

宅食や家事代行サービスのおかげで、心の余裕や子どもの笑顔が増えるなら、決してもったいなくありません。

ワンオペワーママのわたしが、心からおすすめしたいサービスはつくりおき.jpです。

つくりおき.jpは、調理が必要ないため、子どもを保育園から迎えた後、すぐに夕ご飯を出してあげられます。

LINEで簡単に申し込めるので、迷っている人は、ぜひ1度試してみてくださいね。

＼面倒な解約縛りなし！／

リンク先：つくりおき.jp公式HP

下の記事では、利用した感想を写真付きで紹介しているので、ぜひあわせてご覧ください！

≫つくりおき.jpの口コミは？共働きママと1歳児の正直レビューと評判まとめを読む。

②便利家電を使って毎日の家事を減らす

便利家電を使って、家事のタスクを減らすことも、検討してみましょう。

特に、ドラム式洗濯機は、毎日洗濯物を干す時間を無くすことができ、本当に助けられています。

他にも、乾太くん（ガス式衣類乾燥機）や、食洗機など、便利な家電は数多くありますよね。

③子どもを預けて1人の時間を作る

子どもと離れて1人の時間を作ると気分転換になり、心の余裕が生まれます。

できるなら、子どもを預けて1人で過ごしてみましょう。

家族に子どもを預けるのが難しい方のために、一時的に子どもを預けられるサービスの例を紹介します。

子どもを預けられるサービス例

④自分の気持ちを書き出す、人に話す

自分の気持ちを書き出したり、人に話したりすることで、心の整理ができます。

まずは、スマホのメモ帳や、紙のノートに今感じていることを書き出してみましょう。

読みづらくても、文章がめちゃくちゃでも大丈夫です。

家族や友人、信頼できる相手に聞いてもらうのも良いでしょう。

⑤働き方を見つめ直す

これまでご紹介してきた方法は、日々の疲れを軽減できても、根本的な原因が解決するものではありません。

正社員で働き続けることに疲れ切ってしまった方は、働き方を見つめ直してみましょう。

働き方を見つめ直すことで、どんな生活を送りたいのか、そのために何をすれば良いのかが見えてきます。

たとえば…

正社員として働き、子育てをしていると、転職や退職の決断をするのは、中々難しいですよね。

ただ、そのまま無理をし続けると、身体を壊してしまったり、精神的に参ってしまったりする可能性もあります。

もし、「現状を変えたいけど、後悔しない選択ができるかわからない…」と悩んでいるなら、プロに相談してみるのがおすすめです。

完全無料で、当日から相談ができるので、プロに現状を相談してみてください。

正社員ワーママが仕事を辞めたいと思ったらやるべきこと

「仕事を辞めたい…」と思ってしまう日も少なくないでしょう。

そんなとき、一歩だけ立ち止まって、考えて欲しいことが4つあります。

最後に、正社員ワーママが仕事を辞めたいと思ったらやるべきことを紹介します！

①お金がないと後悔しないよう、家計を見直す

まずは、家計を見直しましょう。

仕事を辞めた後、お金がないと後悔しないで済むように、家計に掛かるお金を計画しておきましょう。

仕事を辞めて収入が減ることに備えて、支出を減らしておけると安心です。

忙しいワーママが効率よく家計の負担を減らすコツは、まず月々の固定費を見直すことです。

固定費は金額が大きく、一度削減すればその効果が続くので、優先的に減らしましょう。

おすすめは、ほけんのぜんぶの無料保険相談サービス。

保険に限らず、プロにお金のことを全部相談できるので、効率よく相談したいワーママにぴったりのサービスです。

＼無料相談でプレゼントもらう／

②仕事を辞めても保育園や学童保育が利用できるか確認する

また、仕事を辞めると、保育園や学童保育の保育時間が短くなったり、退園になったりする可能性があります。

なぜなら、各施設は以下のように定義づけられているからです。

求職中や退職後は「親が保育できる＝保育が必要ない」と判断されるかもしれません。

③働き方や生き方を見直す

仕事を辞めたいと思ったら、働き方や生き方を見直すチャンスです。

今の仕事を続ける以外の選択肢は、無限にあります。

選択肢の例

1人で見直すのが不安に感じたら、プロに相談するのがおすすめです。

おすすめのサービスは、ミートキャリア。

転職を前提としない相談ができるため、転職しようか決めていない人でも相談できます。

どんなキャリアを選んで、どんな生き方をするのか？

後悔しない選択をするためにも、ぜひ1度相談してみてください。

＼無料でプロに相談する／

④疲れ切った状態で決断せず、辞めどきを考える

疲れ切った状態で「仕事を辞める！」と決断し、勢いで実行すると、あとから後悔するかもしれません。

しかし、勢いで退職を決断するのは危険です。

こんな後悔をしてしまうかも…

体力やメンタルが限界に近づくと、どうしても判断力が鈍ってしまいます。

疲れ切った状態で、人生を左右する決断をするのはリスクが大きいです。

ワーママ正社員に疲れたら、自分と向き合って働き方を見直そう！

この記事では、正社員で働くのに疲れたと感じているワーママに向けて、乗り越え方を紹介してきました。

最後に、この記事で重要な部分をおさらいしていきます！

仕事、育児、家事、それぞれで重い責任を担う毎日は、疲れも溜まりますよね。

「正社員を辞めたい…」と考えることもあるのではないでしょうか？

辞めるのも1つの選択肢ですが、疲れ切った状態で大きな決断をせず、ゆっくり考えるのが重要です。

人それぞれ、理想の生き方は違うもの。

もし、自分自身がどんな選択をすべきか悩んだときは、プロに相談するのがおすすめです。

ミートキャリアでは、転職を前提としない相談ができるので、今の仕事を辞めると決断していないうちでも、相談が可能。

無料相談は、当日から予約ができるので、ぜひ試してみてくださいね。